VAATA | Millist nõu annavad tervisliku elu elamise kohta tippsportlased?

Üks ring veel! Spordihommik kutsub kõiki tallinlasi liikuma!

22. novembril toimub juba kümnendat korda spordihommik, mis kutsub linnaelanikke päeva aktiivselt alustama. Tasuta treeningud toimuvad Sõle spordikeskuses, Tallinna kergejõustikuhallis ja Tondiraba jäähallis, kus juhendajaiks on tippsportlased. Pirital ja Nõmmel saab tegeleda talisuplusega.

Millised on need pisikesed sammud, mille abil saab iga inimene alustada tervislikuma ja teadlikuma elu loomist? Vaata videost, milliseid lihtsaid nippe soovitavad tippsportlased järgida, et liikuda pisikeste sammude abil tervema ja tervislikuma iseenda poole.

Tallinna linna korraldatavad spordihommikud on saanud juba iga-aastaseks mõnusaks harjumuseks, mille käigus saavad tallinlased tippsportlasete käe all teha ühe hommikuse treeningu. Ka selle aasta 22. novembril ootavad sind Tallinna spordiasutustes treenerid, kelle käe all teha üks hommikune spordiring.

Vaata lähemalt: https://www.tallinn.ee/et/spordihommik