Kodune Fanta

Vajalikud koostisosad:

  • 1 liiter kraanivett

  • 2–3 apelsini (värske apelsinimahl)

  • 1 tl sidrunimahla

  • 2–3 tl suhkrut (või steeviat)

  • soovi korral veidi gaseeritud vett ja kraaniveest valmistatud jääkuubikuid

Valmistamine:

  1. Pigista apelsinidest värske mahl ja sega see kraaniveega. Lisa sidrunimahl ja suhkur ning sega, kuni suhkur on täielikult lahustunud.

  2. Kui soovid kihisevat efekti, sega juurde gaseeritud vett.

  3. Serveeri jooki kohe jääkuubikute ja apelsiniviiludega.

  4. Naudi koduse Fanta värskust!

FOTO: Viktoria Kondysenko (ArtSvitlyna) | Adobestock

Kodune limonaad

Vajalikud koostisosad:

  • 1 liiter kraanivett

  • 2 suurt sidrunit (värske sidrunimahl)

  • 1–2 tl mett, steeviat või suhkrut

  • peotäis piparmündilehti

  • soovi korral kraaniveest valmistatud jääkuubikuid

Valmistamine:

  1. Pigista sidrunitest mahl ja sega see kraaniveega.

  2. Lisa mesi või suhkur ja sega, kuni see on lahustunud.

  3. Mudi piparmündilehti peopesade vahel, et eeterlikud õlid esile tuleksid.

  4. Kaunista jook piparmündilehtedega ja serveeri jääkuubikutega.

Kraanivesi ei jäta jälge

Kraanivesi maksab Eestis keskmiselt vaid paar senti liitri kohta, mis teeb sellest pudeliveest kuni 500 korda odavama valiku. Lisaks kulutab kraanivee tootmine tuhat korda vähem energiat ja säästab iga liitri kohta 5,3 liitrit vett. Veel võrdluseks: 1 liiter pudelivett tekitab kraaniveega võrreldes 173 grammi rohkem CO2. Eestis tarbitakse aastas üle 61 miljoni plastpudeli joogivett, mis teeb 116 plastpudelit minutis! Kodus ise jooke valmistades aitad seda numbrit vähendada, hoides nii loodust ja luues puhtama tuleviku kui ka säästes raha.

Kõik teavad, et tervise toetamiseks tuleks iga päev juua 1,5–2 liitrit puhast vett, aga milliseid kasulikke aineid kraanivesi täpsemalt sisaldab? Tallinna Vee veekvaliteedi juht Kristiina Soovik tegi ülevaate kraanivees sisalduvatest mineraalidest ja nende mõjust inimorganismile SIIN.

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid