NULA PODCAST | Vaikuseminutid aitavad praeguses kaoses meelerahu leida

Podcasti "Mis on pildil valesti?" saatekülaliseks MTÜ Vaikuseminutid meeskond: stuudios on nende juhatuse liige Malle Rajangu, meditsiini valdkonnas tegutsev Marje Everst ning pereõde Kareth Korol. Nad räägivad viisidest, kuidas saab vaimse tervise kriisi vältida, tegeledes sellega ennetavalt. Podcasti juhib Rasmus Kagge. Head kuulamist!

MTÜ Vaikuseminutid panustab vaimse tervise kriisi leevendamisse läbi probleeme ennetavate oskuste õppe – need on praktilised ja tõenduspõhised oskused, et tulla paremini toime oma emotsioonide, stressi ja keskendumisega. On oluline, et vaimse tervise probleemide ennetus tõuseks avalikkuses rohkem teemana fookusesse.

Saates saab teada, millega MTÜ Vaikuseminutid tegeleb, mis oli pildil valesti enne neid. Millised on tervishoiu peamised probleemid ja kuidas neid lahendatakse, kuidas on seis noorte vaimse tervisega, kuidas saab vaimse tervise probleeme ennetada. Kuidas saavad inimesed ise kodus Vaikuseminuteid kasutada ning seeläbi oma elukvaliteeti parandada? Vaata meelerahu harjutusi siit!

Head ideed saavad NULAga teoks

Delfi ja NULA podcastis "Mis on pildil valesti?" arutletakse sotsiaalse ettevõtluse teemadel, uuritakse, kuidas meie kodanikena saaksime ise ühiskonda paremaks muuta. Ühtlasi tutvustatakse põnevaid lugusid inimestest ja ettevõtmistest, kes on juba teinud suuri samme ühiskonna tervenemiseks, ning uuritakse, kuidas nad on selleni jõudnud. Lisaks sellele, et kaardistada, mis on meie ühiskonnas valesti, on saatesarja eesmärk anda julgustust ja ideid meid ümbritsev pilt ehk ühiskond positiivsemaks muuta.

Saatekülalised on oma teekonnal läbinud sotsiaalsete algatuste inkubaatori NULA, mis alustas sel aastal juba oma seitsmendat hooaega. Praegu on NULA inkubaatoril käimas uute ideede kogumisvoor, kus hea algatuse jaoks saab suisa 25 000 eurot stardiraha. Loe selle kohta rohkem siit!

Vaata rohkem nula.ee