Treening

546 artiklit

Ühepoolne treening aitab arendada jõudu, tasakaalu ja toetab ajutervist. Kuidas seda praktiseerida? Personaaltreener soovitab

Ühepoolne treening aitab arendada jõudu, tasakaalu ja toetab ajutervist. Kuidas seda praktiseerida? Personaaltreener soovitab (2)

05.12.2024, 13:58

Heleri Michalski

Vajad jõusaalis abikätt? Siit leiad personaaltreenerite kontaktid ja edulood. Tunnihinnad algavad 20 eurost

Vajad jõusaalis abikätt? Siit leiad personaaltreenerite kontaktid ja edulood. Tunnihinnad algavad 20 eurost (17)

04.12.2024, 09:53

Helen Serka-Sanchez,

Toom Tragel

TERVISEUUDIS | Kõrge vererõhk jõutrenniga alla – milline on teadlaste meelest selleks sobiv treeningu intensiivsus?

TERVISEUUDIS | Kõrge vererõhk jõutrenniga alla – milline on teadlaste meelest selleks sobiv treeningu intensiivsus?

29.11.2024, 11:45

Inge Mehide

Trenn, mis põletab rasva ka puhkeasendis? Siin on 5 harjutust, mis toovad püsiva kaalukaotuse

Trenn, mis põletab rasva ka puhkeasendis? Siin on 5 harjutust, mis toovad püsiva kaalukaotuse (25)

21.11.2024, 07:07

Lilian Laanepere,

Tervis Pluss arhiiv

Liitlaste õhuväelased teevad homsest Eesti õhuruumis treeninglende

Liitlaste õhuväelased teevad homsest Eesti õhuruumis treeninglende (32)

18.11.2024, 16:38

Kõrge kolesteroolitase on üks südame- ja veresoonkonnahaiguste riskitegur. Kuidas vere kolesteroolitaset alandada?

Kõrge kolesteroolitase on üks südame- ja veresoonkonnahaiguste riskitegur. Kuidas vere kolesteroolitaset alandada? (1)

15.11.2024, 18:44

Liisbet Saue,

Tervis Pluss arhiiv

Tahad kiiremini uinuda? See lihtne harjutus enne magamaminekut võib sind aidata

Tahad kiiremini uinuda? See lihtne harjutus enne magamaminekut võib sind aidata (1)

04.10.2024, 14:27

Liisbet Saue,

Tervis Pluss arhiiv

KUULA | „Tervis toidust“: sportlase toitumise A ja O - kuidas teadlike toiduvalikutega endale seatud eesmärke toetada?

KUULA | „Tervis toidust“: sportlase toitumise A ja O - kuidas teadlike toiduvalikutega endale seatud eesmärke toetada?

12.09.2024, 19:15

Elis Nikolai-Vendla

Männikule kerkis uus koerte treeninguhall, alustavad ka kaks uut kursust

Männikule kerkis uus koerte treeninguhall, alustavad ka kaks uut kursust

09.09.2024, 10:10

Oled eluaeg jooksmist vihanud, sest veremaik tuleb suhu? Luba end ümber veenda. Siin on kahe sellise naise lugu, kes läbivad nüüd maratone nautides

Oled eluaeg jooksmist vihanud, sest veremaik tuleb suhu? Luba end ümber veenda. Siin on kahe sellise naise lugu, kes läbivad nüüd maratone nautides

09.09.2024, 09:49

Helen Serka-Sanchez

Sa ei suuda end motiveerida diivanilt tõusma ja trenni minema? Süüdi võib olla aju, mis sulle vastu töötab. Mida teha?

Sa ei suuda end motiveerida diivanilt tõusma ja trenni minema? Süüdi võib olla aju, mis sulle vastu töötab. Mida teha? (6)

09.09.2024, 07:35

Liisbet Saue

VÄRSKE UURING | Need kaks harjutust langetavad kõrget vererõhku kõige paremini

VÄRSKE UURING | Need kaks harjutust langetavad kõrget vererõhku kõige paremini (46)

01.08.2024, 21:32

Veronika Meriküll

Glükoositaseme langus võib tekkida ootamatult. Arst selgitab, kuidas erinevad treeningud vere glükoosisisaldust mõjutavad

Glükoositaseme langus võib tekkida ootamatult. Arst selgitab, kuidas erinevad treeningud vere glükoosisisaldust mõjutavad

22.07.2024, 14:27

Helen Serka-Sanchez

Kahtled, kas trennist on üldse kasu? Positiivsed muutused, mis tekivad ammu enne seda, kui kaal langema hakkab

Kahtled, kas trennist on üldse kasu? Positiivsed muutused, mis tekivad ammu enne seda, kui kaal langema hakkab

15.07.2024, 08:01

Liina Liisveld

„Olin elus esimest korda viis kilo ülekaalus, mis on sportlase kohta palju.“ Jalgpallur Mihkel Ainsalu oskab hinnata toitumise olulisust

„Olin elus esimest korda viis kilo ülekaalus, mis on sportlase kohta palju.“ Jalgpallur Mihkel Ainsalu oskab hinnata toitumise olulisust

01.07.2024, 19:07

Helen Serka-Sanchez

ENNE JA PÄRAST | „Kaalunumber polnud eesmärk omaette, tahtsin tunda end paremini.“ 40 ülekilost vabanenud Annabel end teistega ei võrdle

ENNE JA PÄRAST | „Kaalunumber polnud eesmärk omaette, tahtsin tunda end paremini.“ 40 ülekilost vabanenud Annabel end teistega ei võrdle

01.06.2024, 13:14

Mariann Vilbre

Sportlikud inimesed on voodis paremad. Need treeningud ja harjutused aitavad voodimõnudest maksimumi võtta

Sportlikud inimesed on voodis paremad. Need treeningud ja harjutused aitavad voodimõnudest maksimumi võtta

30.05.2024, 17:45

Tervis Pluss

HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga?

HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga?

21.05.2024, 18:03

Eveli Makko,

Tervis Pluss arhiiv

Näpid trenni ajal telefoni? Siin on rida asju mis sinuga siis tõenäoliselt juhtub

Näpid trenni ajal telefoni? Siin on rida asju mis sinuga siis tõenäoliselt juhtub

17.05.2024, 13:16

tervispluss.ee

Trenni ABC. Kuidas rattatrenniga rasva põletada – kui kiiresti ja kui pikalt sõita ning kui tihti peaks treenima?

Trenni ABC. Kuidas rattatrenniga rasva põletada – kui kiiresti ja kui pikalt sõita ning kui tihti peaks treenima?

05.05.2024, 08:11

Tervis Pluss arhiiv,

Tekst: Eveli Makko