Kui ilm on hall ja tuju halb, päästab hea toit! Kaheksa toiduainet, mis aitavad kiiresti meeleolu parandada (4) 31.01.2024, 13:06 Ajakiri Oma Maitse
RETSEPTID | Sametised ja koduselt lihtsad šokolaadikoogid igaks elujuhtumiks 11.11.2023, 07:00 Rita Osa, Pasi Kokko
Rahulolematus, unetus ja pidev kriitika? Loe, kuidas annab keha märku, kui kohtled end liiga karmilt 10.11.2023, 15:00
Pidev masendus, tüdimus ja negatiivsus? Selliseid tujutõstvaid tehnikaid rakendavad terapeudid enda peal 05.11.2021, 08:00
Kadri Voorand võtab hetke iseendale, ei puudu ka turgutav jook 04.01.2020, 19:26 Kristina Madisson-Laht
Mis asi see hygge siis ikkagi on, millest kõik viimasel ajal räägivad? Ja kuidas seda endale saada? 30.05.2019, 12:00
Terapeut annab soovitusi: kui oled jõudnud punkti, kus tahaksid olla rohkem sina ise, siis kuidas sellega algust teha? 30.05.2019, 10:00 Naistekas
Terapeut selgitab: stamplaused nagu "sa saad sellest üle" ei aita tegelikult kedagi! Loe, mida öelda, kui tahad päriselt toeks olla! 27.05.2019, 19:00
Kipud üle reageerima ja üle pingutama? Nende lihtsate võtete abil suudad oma tundeid ja meeleolusid paremini kontrolli all hoida! 23.05.2019, 20:03
Neli asja, mida pead kohe tegema, kui elu tundub liiga raske ja sa ei mäleta, mis tunne on õnnelik olla 08.05.2019, 11:00
Psühholoog vastab: miks ma tunnen ennast nii üksikuna ka siis, kui mu ümber on pere ja sõbrad? 30.04.2019, 15:00
10 märki, et oled kontrolli oma elu üle täiesti teadmatult kellegi teise kätte andnud 25.04.2019, 20:01
10 mõttemustrit, mida tuleb muuta, et negatiivne ellusuhtumine positiivseks saaks 21.04.2019, 18:01 Kodused Lood
20 asja, mida võiksid endale meelde tuletada, kui tahaksid kõigele käega lüüa ja lihtsalt alla anda 17.04.2019, 20:00
10 küsimust, mida peaksid iga kuu aja järel endalt küsima, et oma elu uuesti õigele rajale tagasi saada 16.04.2019, 12:02
Nõustaja soovitab: mida teha, kui peas valitseb suur segadus ja tõesti enam ei tea, kuidas edasi minna? 02.04.2019, 10:00 Mariann Kiidron, psühholoogiline nõustaja ja hüpnoterapeut
Neli soovitust, kuidas enda eest hoolt kanda ka siis, kui oled tegelikult omadega täiesti läbi 21.03.2019, 14:00
