Katre Lust-Mardna

27 artiklit

HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga?

HARJUTUSED | Kuidas seljavalu leevendada ja leida valuvaba puhkeasend? Millal on tegu närvi- ja millal lihasvaluga?

21.05.2024, 18:03

Eveli Makko,

Tervis Pluss arhiiv

„Ärge kuulake juttu, kuidas põlvevalu käib vanuse juurde!“ See pole paratamatus, millega leppida. Mis päästab põlvevalust?

„Ärge kuulake juttu, kuidas põlvevalu käib vanuse juurde!“ See pole paratamatus, millega leppida. Mis päästab põlvevalust?

13.06.2023, 14:51

Kristina Traks

Kükakil või upakil? Füsioterapeut avaldab asendi, mis maasikakorjajat kõige enam säästab

Kükakil või upakil? Füsioterapeut avaldab asendi, mis maasikakorjajat kõige enam säästab (21)

01.07.2022, 14:10

Maiken Mägi

Kuidas kodukontor mugavamaks muuta ja spordikoormust tervislikumalt kasvatada

Kuidas kodukontor mugavamaks muuta ja spordikoormust tervislikumalt kasvatada

28.10.2020, 11:57

FOTOD | Ortopeedia ja spordimeditsiini tippasutused koondusid ühe katuse alla

FOTOD | Ortopeedia ja spordimeditsiini tippasutused koondusid ühe katuse alla

08.10.2020, 15:51

TULE LOENGUSSE: 17.9 õhtul alustab Treeni teadlikult

TULE LOENGUSSE: 17.9 õhtul alustab Treeni teadlikult

16.09.2019, 21:22

Harrastussportlased on oodatud praktilistesse loengutesse Treeni teadlikult

Harrastussportlased on oodatud praktilistesse loengutesse Treeni teadlikult

09.09.2019, 21:31

TULE LOENGUSSE: füsioterapeut Katre Lust-Mardna Alaseljavalu ‒ põhjused ja võimalikud lahendused

TULE LOENGUSSE: füsioterapeut Katre Lust-Mardna Alaseljavalu ‒ põhjused ja võimalikud lahendused

16.11.2017, 13:58

Kutse: 9. novembril Tervise innovatsioonikonverentsile Kumus

Kutse: 9. novembril Tervise innovatsioonikonverentsile Kumus

10.10.2017, 10:35

9. novembril toimub Tervise innovatsioonikonverents Kumus

9. novembril toimub Tervise innovatsioonikonverents Kumus

08.10.2017, 17:00

KUTSE LOENGULE: „Kuidas kasutada võimsusandurit rattatreeningutel?“

KUTSE LOENGULE: „Kuidas kasutada võimsusandurit rattatreeningutel?“

26.09.2017, 07:30

Ülekoormusvigastustest taastumisest ja lihashooldusest

Ülekoormusvigastustest taastumisest ja lihashooldusest

21.09.2015, 08:00

Vigastuste ennetamine

Vigastuste ennetamine

18.08.2015, 16:00

Füsioteraapia - mitte ainult vigastustest taastumiseks

Füsioteraapia - mitte ainult vigastustest taastumiseks

24.04.2015, 13:56

JUBA HOMME: Kuidas lülitada talvisesse treeningusse funktsionaalne lihastreening ja saada lahti vanadest vigastustest?

JUBA HOMME: Kuidas lülitada talvisesse treeningusse funktsionaalne lihastreening ja saada lahti vanadest vigastustest?

10.11.2014, 15:12

Kuidas lülitada talvisesse treeningusse lihashooldus ja saada üle vanematest vigastustest?

Kuidas lülitada talvisesse treeningusse lihashooldus ja saada üle vanematest vigastustest?

10.11.2014, 10:56

TEISIPÄEVAL TULEKUL: Lauri Rannama peab harrastussportlastele loengu taastumisest

TEISIPÄEVAL TULEKUL: Lauri Rannama peab harrastussportlastele loengu taastumisest

22.10.2014, 13:48

Harjutused aitavad kaelalihaseid lõdvestada

Harjutused aitavad kaelalihaseid lõdvestada

13.10.2014, 16:06

Agne Narusk

Kutse loengule „Tervisesportlase alaseljavaludest" 29.04 õhtul

Kutse loengule „Tervisesportlase alaseljavaludest" 29.04 õhtul

24.04.2014, 09:03

Kristjan Port peab 22.04 tervisesportlastele loengu toidulisanditest, vitamiinide ja joogi tasakaalust

Kristjan Port peab 22.04 tervisesportlastele loengu toidulisanditest, vitamiinide ja joogi tasakaalust

17.04.2014, 12:45