melatoniin

30 artiklit

Mida peaksid teadma enne, kui võtad melatoniini? Proviisor annab nõu, millised levinud toiduained soodustavad uinumist

Mida peaksid teadma enne, kui võtad melatoniini? Proviisor annab nõu, millised levinud toiduained soodustavad uinumist (14)

29.10.2024, 18:16

Triinu Entsik-Grünberg,

Tervis Pluss arhiiv

Kuidas hormoonid sinu und mõjutavad ja mismoodi neid häkkida, et saaksid paremini magada?

Kuidas hormoonid sinu und mõjutavad ja mismoodi neid häkkida, et saaksid paremini magada? (2)

29.09.2024, 16:17

Tervis Pluss

„Eksistentsiaalsed mõtted saabuvad üksinduses ja pimeduses.“ Kuus eestlast avaldavad, mis on aidanud neil paremini magada

„Eksistentsiaalsed mõtted saabuvad üksinduses ja pimeduses.“ Kuus eestlast avaldavad, mis on aidanud neil paremini magada (23)

22.09.2024, 08:00

Teele Kaljuvee,

Kerttu Jänese

Kui Areeni uus toimetaja Katariina Libe giidina töötas, küsisid USA turistid, miks te Nõukogude Liidust välja astusite, ühed venelased ju kõik

Kui Areeni uus toimetaja Katariina Libe giidina töötas, küsisid USA turistid, miks te Nõukogude Liidust välja astusite, ühed venelased ju kõik (10)

06.03.2024, 00:03

Oled hakanud keset ööd ärkama? Tegu võib olla talveunetusega. Arst soovitab, kuidas hooajalist unehäiret ennetada ja leevendada

Oled hakanud keset ööd ärkama? Tegu võib olla talveunetusega. Arst soovitab, kuidas hooajalist unehäiret ennetada ja leevendada

05.02.2024, 18:00

Inge Mehide

TERVISEUUDIS | Ettevaatust, melatoniin mõjutab soolestiku tervist!

TERVISEUUDIS | Ettevaatust, melatoniin mõjutab soolestiku tervist!

20.09.2023, 17:22

Inge Mehide

KUUMALAINE | 10 nippi, kuidas õhtuti kiiremini ja sügavamini uinuda

KUUMALAINE | 10 nippi, kuidas õhtuti kiiremini ja sügavamini uinuda (5)

29.06.2022, 13:23

Tervis Pluss

KÜSIMUS EKSPERDILE | Kas tasub võtta unehäirete korral melatoniini?

KÜSIMUS EKSPERDILE | Kas tasub võtta unehäirete korral melatoniini?

24.06.2022, 08:00

Mis on trüptofaan ehk kuidas toit saab muuta tuju paremaks?

Mis on trüptofaan ehk kuidas toit saab muuta tuju paremaks?

28.03.2022, 08:33

Külli Holsting

Tahaksid rohkem oma unenägusid mäletada? See on võimalik, kui võtad kasutusele mõned nõksud

Tahaksid rohkem oma unenägusid mäletada? See on võimalik, kui võtad kasutusele mõned nõksud

27.12.2020, 16:00

Need kavalad nõuanded võimaldavad puruväsinuna voodisse heites ärgata hommikul jalustrabava kaunitarina

Need kavalad nõuanded võimaldavad puruväsinuna voodisse heites ärgata hommikul jalustrabava kaunitarina

18.02.2019, 17:16

Reet Härmat,

Toimetas Meisi Volt

Spetsialist õpetab: millal ja kuidas tuleks unehäirete raviks kasutada melatoniini?

Spetsialist õpetab: millal ja kuidas tuleks unehäirete raviks kasutada melatoniini?

27.11.2018, 10:00

6 põhjust, miks peaksid öösel magama alasti

6 põhjust, miks peaksid öösel magama alasti

19.11.2018, 19:00

tervispluss.ee

SIND PAINAB UNETUS? 5 toitu - jooki, mis tagavad suurepärase une

SIND PAINAB UNETUS? 5 toitu - jooki, mis tagavad suurepärase une

15.09.2018, 21:00

HEA TEADA! Kui kahjulik ikka on öösel arvutis ja mobiilis passida ehk mida teeb sinuga öine sinine ekraan?

HEA TEADA! Kui kahjulik ikka on öösel arvutis ja mobiilis passida ehk mida teeb sinuga öine sinine ekraan?

19.08.2018, 16:50

Ruth Mägi

Palavus ei lase magada? See üllatav toiduaine aitab kuumalaine ajal uinuda

Palavus ei lase magada? See üllatav toiduaine aitab kuumalaine ajal uinuda

29.07.2018, 18:02

Anne & Stiil

Tähtis on ajastus! Vaata, mis kell on sinu vanuses kõige õigem seksiaeg

Tähtis on ajastus! Vaata, mis kell on sinu vanuses kõige õigem seksiaeg

17.07.2018, 07:00

Tekst: The Daily Telegraph / The Interview People. Tõlge: Liisi Tammest

Teaduslikud selgitused, miks kevad meid õnnelikuks teeb

Teaduslikud selgitused, miks kevad meid õnnelikuks teeb

27.03.2018, 23:33

EKSPERDID VASTAVAD: mis kell on eri vanustes seksimiseks parim aeg?

EKSPERDID VASTAVAD: mis kell on eri vanustes seksimiseks parim aeg?

10.03.2018, 17:39

Tekst: Rozina Sabur / The Daily Telegraph / The Interview People. Tõlge: Liisi Tammest

12 kavalat nippi, kuidas end ilusaks magada

12 kavalat nippi, kuidas end ilusaks magada

17.01.2018, 19:26

Fotod: Krõõt Tarkmeel | Stiil: Karolin Kuusik | Meik ja soeng: Maret Ubaleht | Illustratsioonid: Kati Stimmer