„Pean treenima, et tohiksin süüa magusat või krõpsu.“ Treener kummutab ohtlikud trenni- ja toitumismüüdid (18) 21.12.2024, 08:01 Lilian Laanepere
TOITUMISKAVA | Põhjalik toitumisõpetus salenejale – menüü kiirelt ja lihtsalt valmistatavate toitudega. Ei mingit nälga! (73) 16.12.2024, 12:27 Monika Kahro, Helen Serka-Sanchez
Murtud süda võib põhjustada füüsilist valu. Siin on seitse tõhusat viisi, kuidas end pärast lahkuminekut paremini tunda (56) 10.12.2024, 19:02 Tervis Pluss
Pool päevasest energiavajadusest mõne ampsuga täis? Vaata, kui palju toitu saad süüa 1000-kilokalorilise burgeri asemel (25) 10.12.2024, 15:58 Lilian Laanepere
Toitumisnõustaja soovitab: kuidas leida poeletilt üles päriselt head verivorstid ja mitu verivorsti võiks päevas ära süüa? (47) 10.12.2024, 11:18 Teele Teder
„Mõtlesin, et palju ma ikka söön, aga jälgima hakates tuli kokku korralik kalorihulk.“ Ebe-Liisi toitumise õppetunnid 09.12.2024, 11:16 Helen Serka-Sanchez
10 TERVISEKÜSIMUST | Tanel Tatter: lasin gaasi liiga põhja ning vaim ja tervis ei pidanud vastu 07.12.2024, 21:03 Lilian Laanepere
„Ma ei uskunud, et see võib juhtuda.“ Kolm kuud uut rutiini on salendanud Lemo keskkohta 12 cm jagu 03.12.2024, 08:21 Helen Serka-Sanchez
Kuidas toitu valmistades raha kokku hoida: Oma Maitse toimetajate trikid, kuidas jääke kasutada, elektrit säästa ja mida ette planeerida (6) 28.11.2024, 11:11 Mari Skuin
Ära viska kalli raha eest ostetud sööki lihtsalt prügikasti! Head nipid, kuidas kodus toitu säilitada, et võimalikult vähe läheks toorainet raisku (10) 20.11.2024, 11:07 Mari Skuin
Menopaus ei ole haigus, mille tõttu elu seisma jääb. Egle Nabi selgitab, mida teha, et elukvaliteet üleminekueas ei langeks (11) 19.11.2024, 18:22 Lilian Laanepere
ARST SELGITAB | 2. tüüpi diabeet on suuresti ennetatav. Kas elustiiliga on võimalik väljakujunenud haigust kontrolli all hoida? (12) 18.11.2024, 15:15 Liina Vassil
Kõrge kolesteroolitase on üks südame- ja veresoonkonnahaiguste riskitegur. Kuidas vere kolesteroolitaset alandada? (1) 15.11.2024, 18:44 Liisbet Saue, Tervis Pluss arhiiv
Mitu muna võiks päevas süüa ja kui palju kartuleid nädalas? Kummutame viis levinud toidumüüti (33) 14.11.2024, 15:22 Tervise Arengu Instituut
Kas kardiotrenniga kaob rasva kõrval ka lihasmass? Treener purustab meeste suurimad jõusaalihirmud (26) 11.11.2024, 17:07 Lilian Laanepere
TUNNE TOITU | Liiga palju või liiga vähe seedeensüüme viib meid üsna pea rivist välja. Mida teha, et neid oleks parasjagu? (3) 11.11.2024, 12:46 Signe Adamberg, TalTech teadur, Kaarel Adamberg, TalTech teadur, Mariliis Tarja
Trenn suurendab isu? Mitte alati. Teadlaste sõnul võib kindlat tüüpi treening hoopis näljahormooni tootmist kehas vähendada (1) 10.11.2024, 17:15 Lilian Laanepere
Oled kinni sõltuvust tekitavas söömistsüklis? Põhjused, miks tavalised toitumisnõuanded on täielik jura 08.11.2024, 08:00 Keilit Bauer
Oma Maitse toimetajate SÄÄSTUNIPID | Kuidas poes käies, toitu valmistades ja seda säilitades raha kokku hoida? (15) 04.11.2024, 08:28 Mari Skuin
KAALUKAOTUS | „See teeb vahel kurvaks, sest mulle ju meeldib süüa.“ 70 kilo kaotanud Andri leidis tasakaalu toidu nautimise ja tervisliku eluviisi vahel (16) 31.10.2024, 10:06 Lilian Laanepere, Tervis Pluss arhiiv
