TERVISEUUDIS | Teadlased on avastanud huvitava viisi, kuidas jalutuskäigul rohkem energiat kulutada (5) 24.10.2024, 11:13 Liisbet Saue
Füsioterapeut: tihti hakkavad vanemad lapsi liialt vara püsti upitama, neid kõrvalise abiga seisma sättides. See ei ole tegelikult hea 19.07.2024, 13:00 Tuuli Keinaste, Ketlin Lääts
Kõnniringi intensiivsuse suurendamiseks kasuta lihtsat nippi, mis toob kaasa ka hea tuju 17.07.2024, 13:07 Liisbet Saue
Põhjus sammud õue seda! „Pealtnäha lihtsa tegevusega, turgutad tegelikult oma tervist mitmel moel.“ 02.06.2024, 15:00
VIDEO JA GALERII | „See oli viimane hetk ennast liigutama hakata.“ Maris Järva ja Rita Rätsepa eksperimendi tulemused on teada 21.05.2024, 10:28 Helen Serka-Sanchez
Ära alahinda sportliku kõndimise hüvesid! Treeneri soovitused, kuidas muuta käimisharrastus mõnusaks treeninguks 04.05.2024, 18:09
Kas joosta või kõndida? Füsioterapeut purustab jooksmise kahjulikkuse kohta levivad müüdid ja jagab soovitusi alustamiseks (5) 27.04.2024, 08:02 Eveli Makko, Tervis Pluss arhiiv
„Laseksin muidu lohet, aga lubadus on välja käidud.“ Rita Rätsepa soovitused, kuidas trennilainele tagasi saada 18.04.2024, 14:47
VIDEO | Rita Rätsepp ja Maris Järva plaanivad saada kahe kuuga parimasse vormi. Treeningueelne kehakoostise analüüs tõi suure üllatuse 23.03.2024, 13:06 Helen Serka-Sanchez
UURING | Tervisesportlased elavad täpselt sama kaua kui need, kes end liigutada ei viitsi (49) 09.12.2023, 09:50 Argo Ideon
Teadlased: saledaid ja vähesportlikke mehi niidavad südamehaigused kaks korda enama tõenäosusega kui ülekaalulisi ja sportlikke 28.10.2023, 16:00 Heidit Kaio
Juhani Püttsepp: las laps käib jala! Kaovad autotropid koolide ees ja areneb õpilase maailmapilt (96) 22.10.2023, 09:04 Juhani Püttsepp
Kutsume lapsed samme koguma! Oktoobris saab stardipaugu üle-eestiline noorte liikumiskampaania „Sügissammud 2023“ 22.09.2023, 12:20 Eesti Terviserajad
Viimane aeg unustada lift ja vaadata trepi poole! See võib aidata ennetada karmi diagnoosi (2) 19.08.2023, 15:00
10 000, 5000 või vähemgi? Uus uuring hindab päevas vajaliku sammude arvu jälle ümber (52) 12.08.2023, 13:04 Maiken Mägi
Lihtne moodus, kuidas kõndimisest teha oma parim trenn, mis aitab kergesti ka kaloreid kaotada! (16) 09.11.2022, 13:00
Kas päevas tuleks teha 10 000 sammu või piisab 30-minutilisest jalutusest? 07.10.2022, 14:04 Inga Lill
