TREENINGVIDEO | 5 harjutust algajale treenijale, et tõsta pulssi ja soodustada kaalulangust. Vajad ainult treeningmatti (1) 29.10.2024, 15:15 Liisbet Saue, Tervis Pluss arhiiv
TRENNIKAVA | Mis aitab vigastuste ja valu vastu, hoiab nooruslikkust ja suurendab jõudu? Venitamine! 15 mõnusat venitusharjutust 27.05.2024, 18:12 Liina Liisveld
VIDEO | Kas su füüsiline vorm vastab eale? Proovile panevad ennast Ott Lepland ja Raivo E. Tamm 15.03.2024, 07:43 Liisbet Saue, Liina Liisveld, Jasper Käänik, Daniel Leevik
„Ma ei treeni, et hea välja näha. Treenin, sest see on eluks vajalik.“ Bikiinifitnessi sportlane soovitab, kuidas trenni mitte edasi lükata (1) 24.01.2024, 09:00 Triin Tisler
„See paneb korralikult sundseisu!“ Anni Rahula soovitab, kuidas laste kõrvalt treenimiseks motivatsiooni leida (2) 22.01.2024, 09:00 Triin Tisler
Treener selgitab: kuidas saada aru, milline treeningkoormus on paras, mis toob ka tulemusi? Mis on ületreeningu tunnused? (7) 09.01.2024, 15:00 Triin Tisler
Hea eeskuju! Gerli Padar-Parmas avaldab enda lemmikmoodused stressi maandamiseks 02.01.2024, 16:10 Liisbet Saue
RETSEPTIKOGU | Lihtsalt valmivad toidud, mis hoiavad enne ja pärast trenni nälja eemal ning aitavad saavutada head vormi (1) 27.11.2023, 17:55 Liisbet Saue
TRENNIKAVA | Ei jõua töönädala sees trenni? Pole viga, ka vaid nädalavahetustel treenides saab keha vormi nende 7 tõhusa harjutusega 03.08.2023, 14:09 Tekst: Risto Uuk, Fotod: Aivar Kullamaa ja Pixabay
PÄEVA TEEMA | Mihkel Kunnus: kehafetiš ja noorusekultus ehk ilmalikustunud ühiskonna surmahirm (39) 22.11.2021, 15:36 Mihkel Kunnus
Naine võttis 14 kuuga alla 42 kilo! Nüüd 10 numbrit väiksemaid kleite kandva Jaana ema: ära jää liiga kõhnaks! 21.04.2021, 13:51 Tekst: Kristina Traks
Kaks kanget koroonapeki vastu – mida näitab kehaanalüüs ja kuidas koostada vormi saavutamise plaan 27.03.2021, 10:00 Liina Liisveld, Heidit Kaio
Eduka kaalukaotaja kogemus: mäletan hetke, kui istusin põrandal nagu "suur ja lai pandakaru" 26.09.2020, 17:25 Tekst: Kristina Traks
Supervormis Halle Berry avaldab, mida ta hommikuti sööb, et figuuri säilitada 22.09.2020, 07:05 Anne & Stiil
Supermodell Gisele Bündcheni 5 ilu ja heaolu saladust, mida on imelihtne järele teha 21.07.2020, 10:51 Anne & Stiil
Vilunud kaalulangetaja kogemus: olen märganud, et kui võtan kaalus juurde, kaob soov endaga tegeleda 27.06.2020, 08:15 Tekst: Kristina Traks
Kaisa Selde: mulle taimetoitlasena ei maitse liha ja ma ei taha seda kuidagi asendada! (1) 10.06.2020, 11:24
Ihkad füüsilist vormi nagu Jennifer Lopezil? Just need toiduained on naise külmkapis alati olemas 04.05.2020, 14:32 Anne & Stiil
