Just see trenn aitab saavutada liivakellafiguuri ja kiirendada ainevahetust. Treener selgitab 27.05.2024, 08:12 Tervis Pluss arhiiv
Tasakaaluga hädas? Enneta kukkumist kehatüvelihaste treeninguga! 10 head harjutust, mida kodus teha 24.01.2024, 10:11 Eveli Makko, Tervis Pluss arhiiv
Pane end proovile! Nende harjutustega saad testida, kas sinu vorm vastab vanusele 31.12.2023, 09:00 Inge Mehide
Kerelihased trimmi! 3 tõhusat planguharjutust tulevad appi 23.02.2020, 08:15 Tekst ja harjutused: Ruth Mägi, MyFitnessi rühmatreener
TOP 10 | Lennuk, lumeingel ja kojamees: treener näitab nutikaid kerelihaste harjutusi, mida kodus teha 05.04.2019, 14:08
TRENNIVIDEO | Lõbusad ja kiiksuga harjutused kerelihastele 29.01.2019, 18:30 Sandra Raju, NTC Baltikumi Master Trainer
TREENER ÕPETAB | Kuidas fitpalliga kerelihased tugevaks treenida? 24.01.2019, 19:02 Harjutused: Tuuli Jõgar
TREENER JUHENDAB | Kuidas teha planku ehk toenglamangut nii, et sellest ka kasu oleks? 18.10.2018, 11:00 Kendra Kairi Vaino
Avasta planking uuesti! Lamedama kõhu jaoks peaksid seda asendit just nii kaua hoidma 29.10.2017, 08:30 Catwalk.ee
SUUR TRENNIGIID, 5. osa: CXWORX vormib ideaalsed kõhulihased, anna selleks vaid aega! 15.03.2017, 15:31 Ilmar Saabas, Kairi Prints, Heidi Toome
