Sa ei suuda end motiveerida diivanilt tõusma ja trenni minema? Süüdi võib olla aju, mis sulle vastu töötab. Mida teha? (6) 09.09.2024, 07:35 Liisbet Saue
„Ma ei treeni, et hea välja näha. Treenin, sest see on eluks vajalik.“ Bikiinifitnessi sportlane soovitab, kuidas trenni mitte edasi lükata (1) 24.01.2024, 09:00 Triin Tisler
„See paneb korralikult sundseisu!“ Anni Rahula soovitab, kuidas laste kõrvalt treenimiseks motivatsiooni leida (2) 22.01.2024, 09:00 Triin Tisler
„Kui teeks naeruväärselt pisikese pingutuse?“ Pilatesetreener Kerttu Tänav avaldab nipi, kuidas treeningute edasilükkamist vältida 03.01.2024, 15:00 Triin Tisler
Treening olgu nauding: kuidas leida endale liikumine, mis tõeliselt meeldib ja olla automaatselt motiveeritud 01.08.2023, 16:00 Riina Solomonova
Treener Eva Ottas: kulutatud kaloritest palju olulisem on trennist saadav fiiling! 31.07.2023, 16:41 Ruth Mägi, Fotod: Kristjan Järv
