40 kilo kergem: ainult loomaliha söömine koos alkoholist loobumisega andis pöörase energia (90) 29.08.2024, 04:11 Rein Sikk
Arengutreeneri soovitus neile, kes ei soovi suvepidudel kaalus juurde võtta: on väga oluline, et kogu elu ei keerleks toidu ümber (4) 02.08.2024, 11:15 Toimetas: Mari Skuin
Kas vastuoluline ketodieet sobib kaalu langetamiseks? Suure rasvasisaldusega menüüd järgiv Tauri: kaloreid ei pea lugema (4) 16.07.2024, 08:01 Janika Tamm, Helen Serka-Sanchez
„Sul peab saama kõrini, et oled pidevalt väsinud, halvas tujus ja peegelpildiga rahulolematu.“ Treener Monika Kahro õppetunnid 29.05.2024, 10:21 Lilian Laanepere
Kuulsuste seas populaarne üks-toidukord-päevas dieet võib teha üllatavalt palju kahju (26) 06.03.2024, 17:02
Tauno Vahter: igal aastal alustab uut dieeti sama inimene, kes valib kõigil valimistel jälle mõnd uut erakonda (11) 21.01.2024, 15:06 Tauno Vahter
Tahad saunas higistades kaalu kaotada? Vältida tuleks kõige levinumat viga, mida tehakse nii enne kui pärast saunaskäiku (23) 30.11.2023, 19:06 Toimetas: Mari Skuin
EKSPERIMENT | „Ma tegelikult ei uskunud, et see on võimalik.“ Glükoositaset tasakaalustav toitumine viis pihalt sentimeetrid (1) 21.11.2023, 08:00 Helen Serka-Sanchez
Õpetlik lugu: ekstreemdieet viis naiselt koos ülekilodega ka tervise 05.11.2023, 16:00 Helen Serka-Sanchez
Ükski laps ei taha olla ülekaalus! Kuus kõige olulisemat asja, mida saad kohe teha, et seda sinu lapsega ei juhtuks (4) 25.10.2023, 19:19 Külli Holsting
Ilusa figuuri saavutamiseks trennist ei piisa! Rasvakaotuse teekonna varjatud superjõuks on üks vähe tähelepanu saanud faktor 17.10.2023, 11:16 Helle Tõnts
„Õlga oleks juurde vaja, tuharat ka.“ Milliseid ohvreid nõuab bikiinifitnessiga tegelemine ja ränk võistluseelne dieet? 23.09.2023, 09:00 Britt Ernewein
Põhivead kalorite lugemisel: millised kalorid igapäevasest arvestusest tihtipeale välja unustatakse? 21.09.2023, 11:15 Teele Teder
Sügisel hakkab tuju langema ja kehakaal tõusma? Siis tuleks ette võtta tõhus dopamiinidieet 15.09.2023, 07:15 Rita Osa
„Hakkasin mõtlema, kas ma nii suure ülekaaluga ikka saan oma pojale kaua olemas olla.“ Kuidas Jane sai lahti 40 liigsest kilost 10.09.2023, 09:00 Kristina Traks
USUTLUS | Tervishoiujuht ja jooksufänn Mart Einasto: suur kehamass ei võrdu tingimata halva tervisega, sumokadki on maratone läbinud 09.09.2023, 09:00 Heidit Kaio
Hommikuti pole üldse isu? Millest see tekib ja kuidas harjutada end tähtsaimat toidukorda nautima? (6) 09.08.2023, 11:15 Külli Holsting
Püüad süsivesikuid iga hinna eest vältida? Need märgid näitavad, et peaksid neid hoopis rohkem tarbima 28.07.2023, 11:00
Kristi Luik aastakümneid kestnud jojo-dieeditamisest: saledaid naisi väärtustatakse rohkem kui priskeid 10.04.2023, 08:30 Kristi Luik
