„Mu mõõdud olid juba sellised, et see ajas nutma.“ Beebikilod ei kadunud ühegi nipiga. Kuidas Hille lõpuks 4 kuuga 18 kilo alla sai? 25.08.2024, 08:00 Tekst: Kristina Traks
Kui kaheaastane laps kaaluks 250 kilo: just sellist elu elavad Eestis kasvatatavad broilerkanad (38) 23.08.2024, 10:07 Mirjam Näkk
ENERGIAKALKULAATOR | Kui palju peaksid päevas sööma, et kaalust alla võtta, aga mitte nälga jääda? (124) 20.08.2024, 16:04 Tervis Pluss
Kui kiiresti kogunevad lisakilod? Treener selgitab, kas õhtul söödud šokolaad ja saiakesed on hommikul kaalu peal näha 20.08.2024, 10:13 Lilian Laanepere
Trenn, mis põletab rasva ka puhkeasendis? Siin on 5 harjutust, mis viivad püsiva kaalukaotuseni (22) 08.08.2024, 18:21 Lilian Laanepere
Arengutreeneri soovitus neile, kes ei soovi suvepidudel kaalus juurde võtta: on väga oluline, et kogu elu ei keerleks toidu ümber (4) 02.08.2024, 11:15 Toimetas: Mari Skuin
„Ma ei söögi ju midagi, aga ikka lähen paksuks?!“ Muutused võivad saada alguse mõnest vajalikust sammust 04.06.2024, 12:00 Roma Macijauskaitė, Keilit Bauer
„Ma ei saa kaalust alla võtta, sest...“ Vabanduse leiab alati, aga kuidas ikkagi päriselt oma elu eest vastutus võtta? 03.06.2024, 12:00 Vivi Salusaar
Vaid poolteist kuud kodus olnud Viiu-Tiiu tohutu kaalulangus ehmatas hooldajaid (5) 27.05.2024, 13:43
„90 kilo kukil ja nutumaik kurgus.“ Kristina proovis kaalu langetada mitmel moel, aga tulemus tuli ootamatul viisil 05.05.2024, 13:41 Lilian Laanepere
„Ei ole nii, et tulemusi ei tule, sest inimene ei rulli või ei käi massaažis.“ Füsioterapeut paljastab tegeliku põhjuse, miks vorm ja kehakaal ei muutu 14.04.2024, 13:04 Lilian Laanepere
Arvamus | Globaalse maailmaküla toidulaual ei aita sageli enam miski muu kui tagasitulek maaläheduse juurde (7) 22.02.2024, 11:50 Siiri Kirikal
Kuidas tervislikult maiustada? Kuus olulist punkti, mida järgides sa magusat süües endale liiga ei tee (4) 12.02.2024, 19:07 Külli Holsting
NAISTELE | 60aastane võib olla sama heas vormis kui keskmine 35aastane. Kuidas vältida menopausiaegset kaalutõusu? 01.02.2024, 13:00 Heidit Kaio
Kõht on kogu aeg tühi? Tegelikult tunneme 12 erinevat näljatunnet: kuidas neil vahet teha ja millisele siis tegelikult ka reageerida tuleks? (6) 18.01.2024, 11:15 Toimetas: Mari Skuin
SUUR NÄDALAMENÜÜ | Põhjalik juhend, kuidas üle minna tervislikule toitumisele (8) 09.01.2024, 00:00 Rita Osa
KAALUKAOTUS | „Kui tegin alkoholist pausi, hakkas kaal kohe langema.“ „Rannamajast“ tuntud Silver kaotas elustiili muutmisega 14 lisakilo 07.01.2024, 18:00 Liisbet Saue
NÄIDISMENÜÜ | Kaalu langetamine keerleb ennekõike süsivesikute ümber. Appi tuleb glükeemiline koormus, mille jälgimine sobib kõigile (8) 03.01.2024, 18:42 Retseptid: Mari-Liis Ilover, Tekst: Anneli Kõiv, toitumis- ja tervisenõustaja
Tahad saunas higistades kaalu kaotada? Vältida tuleks kõige levinumat viga, mida tehakse nii enne kui pärast saunaskäiku (23) 30.11.2023, 19:06 Toimetas: Mari Skuin
KAALUKAOTUS | Marika sai lahti 50 ülekilost ja aitab nüüd saatusekaaslastel sama teha. Vaata tema enne ja pärast fotosid 18.11.2023, 15:00 Liisbet Saue
