Oled eluaeg jooksmist vihanud, sest veremaik tuleb suhu? Luba end ümber veenda. Siin on kahe sellise naise lugu, kes läbivad nüüd maratone nautides 09.09.2024, 09:49 Helen Serka-Sanchez
„Mida rohkem mingit kehaosa poputada, seda nõrgemaks see muutub.“ Füsioterapeut õpetab, kuidas valuga treenida (13) 05.09.2024, 08:27 Lilian Laanepere
VIDEO JA GALERII | „See oli viimane hetk ennast liigutama hakata.“ Maris Järva ja Rita Rätsepa eksperimendi tulemused on teada 21.05.2024, 10:28 Helen Serka-Sanchez
Pere ja Kodu Laste Rahvajooks toimub juba sel laupäeval. Osalemine on tasuta ja iga laps saab auhinna! 29.04.2024, 14:00
Personaaltreener paljastab, millised jõuharjutused aitavad kiiremini joosta (20) 28.04.2024, 13:07 Lilian Laanepere
Kas joosta või kõndida? Füsioterapeut purustab jooksmise kahjulikkuse kohta levivad müüdid ja jagab soovitusi alustamiseks (5) 27.04.2024, 08:02 Eveli Makko, Tervis Pluss arhiiv
„See pole mingi näljaprojekt!“ Maris Järvale lisavad trennihoogu imekombel kadunud kilod 06.04.2024, 08:11 Helen Serka-Sanchez
VIDEO | Rita Rätsepp ja Maris Järva plaanivad saada kahe kuuga parimasse vormi. Treeningueelne kehakoostise analüüs tõi suure üllatuse 23.03.2024, 13:06 Helen Serka-Sanchez
KUULA | „Jooksujutud“. Tipptasemel harrastusjooksjad - müüt või tegelikkus? „Meiesuguste jaoks on liikumisharjumus pigem vajadus“ (4) 18.03.2024, 13:53
UURING | Tervisesportlased elavad täpselt sama kaua kui need, kes end liigutada ei viitsi (49) 09.12.2023, 09:50 Argo Ideon
Rasv põleb ka peale trenni? Mis on HIIT-treening ja kuidas sellega alustada 01.12.2023, 00:00 Alexandra Mägi
Meestele on trenn eriti oluline: füsioterapeut annab nõu, kuidas spordilainele naasta 27.11.2023, 12:00 Helen Serka-Sanchez
„Jooksmine päästis mu läbipõlemisest!“ Huvi jooksmise ja maratonide vastu viis Liisi kokku ka abikaasaga 12.11.2023, 09:00 Eveli Veermäe
KUULA | Tiidrek Nurme: kuidas jooksmisega õnnelikuks saada ja väärtuslikku aega juurde võita 19.10.2023, 17:10
USUTLUS | Tervishoiujuht ja jooksufänn Mart Einasto: suur kehamass ei võrdu tingimata halva tervisega, sumokadki on maratone läbinud 09.09.2023, 09:00 Heidit Kaio
TASUB TEADA | Kas jooksmine kulutab liigeseid ja põhjustab artriiti? (23) 16.08.2023, 19:39 Maiken Mägi
