Muudkui treenid ja treenid, aga kaal ei lange? Need on 5 levinud trenniviga, mis panevad kaalukaotuse pausile (5) 11.09.2024, 15:47 Lilian Alice Laanepere, Tervis Pluss arhiiv
„Mees jätab endast pingile maha higiloigu ja arvab, et see on järgmise treenija mure.“ Inimesi häirib spordiklubis kehv hügieen ja telefonis passimine (200) 11.09.2024, 08:35 Lilian Laanepere
„Mida rohkem mingit kehaosa poputada, seda nõrgemaks see muutub.“ Füsioterapeut õpetab, kuidas valuga treenida (13) 05.09.2024, 08:27 Lilian Laanepere
RIINU TRENNIBLOGI | Äkki lõpetaks pidevalt sõna „raske“ kasutamise ja asendaks selle sõnaga „kerge“? 24.08.2024, 14:00 Riin R.
Treener selgitab, kuidas valida jõusaalis õiged raskused, et kasvatada lihast ja põletada rasva (16) 11.08.2024, 08:04 Lilian Laanepere
Trenn, mis põletab rasva ka puhkeasendis? Siin on 5 harjutust, mis viivad püsiva kaalukaotuseni (22) 08.08.2024, 18:21 Lilian Laanepere
Eestit maailmatasemel esindavad agilitykoerad harjutavad võistlusteks nagu fitness-sportlased 08.08.2024, 13:23 Toomas Eelrand
„Pean treenima, et tohiksin süüa magusat või krõpsu.“ Treener kummutab ohtlikud trenni- ja toitumismüüdid (16) 29.07.2024, 17:37 Lilian Laanepere
Glükoositaseme langus võib tekkida ootamatult. Arst selgitab, kuidas erinevad treeningud vere glükoosisisaldust mõjutavad 22.07.2024, 14:27 Helen Serka-Sanchez
Just see trenn aitab saavutada liivakellafiguuri ja kiirendada ainevahetust. Treener selgitab 27.05.2024, 08:12 Tervis Pluss arhiiv
Personaaltreener paljastab, millised jõuharjutused aitavad kiiremini joosta (20) 28.04.2024, 13:07 Lilian Laanepere
Kas kardiotrenniga kaob rasva kõrval ka lihasmass? Treener purustab meeste suurimad jõusaalihirmud (5) 27.03.2024, 15:03 Lilian Laanepere
Õigluseotsija kaebas ainult naistele mõeldud jõusaali pärast võrdse kohtlemise volinikule (455) 28.01.2024, 00:00 Tuuli Jõesaar
TREENINGVIDEO | 5 harjutust algajale treenijale, et tõsta pulssi ja soodustada kaalulangust. Vajad ainult treeningmatti 22.01.2024, 19:00 Liisbet Saue
Südi naine, kes ei löö põnnama isegi kahe üksteise järel saadud vähidiagnoosi ees, plaanib elada 100-aastaseks. Anne lugu (3) 09.01.2024, 09:00 Tiina Kruus
KAALUKAOTUS | „Kui tegin alkoholist pausi, hakkas kaal kohe langema.“ „Rannamajast“ tuntud Silver kaotas elustiili muutmisega 14 lisakilo 07.01.2024, 18:00 Liisbet Saue
Uus aasta, uus mina? Jõusaalid täituvad jaanuaris uute liikmetega (16) 06.01.2024, 12:00 Sanne Sigrid Taveter
„Kui teeks naeruväärselt pisikese pingutuse?“ Pilatesetreener Kerttu Tänav avaldab nipi, kuidas treeningute edasilükkamist vältida 03.01.2024, 15:00 Triin Tisler
Pane end proovile! Nende harjutustega saad testida, kas sinu vorm vastab vanusele 31.12.2023, 09:00 Inge Mehide
